Bord de mer
PARMENTIER-DE-POISSON-CIBOU

Parmentier de Poisson à la Ciboulette

J’ai choisi cette recette pour l’association harmonieuse du Merlu et d'une purée de pommes de terre cuisinée avec une pointe de beurre et de crème fraîche. J’ai ajouté de la ciboulette pour parfumer légèrement mon Parmentier de Poisson.

  • 1 personne(s)
  • 300 g
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Tout savoir sur ce produit

Les ingrédients

Pommes de terre 48%, Merlu Blanc 30%, eau, huile de colza, beurre demi-sel 1,5%, crème fraîche 1,3%, ciboulette 1,3%, fibre de pommes de terre, poudre de lait, fumet de poisson (sirop de glucose, arômes, sel, poissons déshydratés, extrait de levure, sucre, légumes déhydratés (carotte, poireau, oignon), matière grasse végétale de coprah, épice et aromates, acidifiant : acide citrique, protéines de lait), fécule de manioc, ail, sel, épaississant : gomme xanthane, ail déshydraté, poivre, curcuma.

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Conditionné sous atmosphère protectrice.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

RVB B cerné

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes 100g Pour un plat (300g)
Energie 111 kcal / 464 kJ 332 kcal / 1385 kJ
Matières grasses 5,9 g 17,7 g
dont acides gras saturés 1,6 g 5 g
Glucides 8,2 g 24,6 g
dont sucres 0,3 g 0,9 g
Fibres 1,1 g 3,3 g
Protéines 5,6 g 16,8 g
Sel 0,6 g 1,8 g

 

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Allég Parm. poisson

 

 

le menu équilibré d'Océane

  • 1 verre de nectar d’abricot
  • mon Parmentier de Poisson à la Ciboulette
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