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Exotiques

Dahl de lentilles corail et riz basmati

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J’ai sélectionné des lentilles corail cuisinées avec une sauce au lait de coco, agrémentée de patates douces, de pois chiches et de légumes variés. Le tout est relevé par un mélange d’épices et une touche de piment accompagné d’un riz basmati.

Tout savoir sur ce produit

Ingrédients

Eau, lait de coco 16% (extrait de noix de coco, eau), riz basmati 16%, lentilles Corail 6,7%, patates douce 5,6%, oignons 5,3%, poivrons 5,3%, carottes 5%, pulpe de tomate 4,9% (tomate, jus de tomate), pois chiche 3%, farine de blé, huile de colza, sel, ail, jus de citron, curry impérial 0,3% (mélange d’épices), cumin 0,1%, curcuma 0,087%, coriandre 0,065%, gingembre 0,052%, poivre 0,03%, piment. Préparé dans un atelier utilisant du poisson, des œufs, du lait et de la moutarde.

Valeurs nutritionnelles

 

 

 

 

 

 

Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g Pour un plat (300g)
Energie 556kJ / 132kcal 1683kJ / 399kcal
Matières grasses 4.6 g 14 g
dont acides gras saturés 2.7 g 8 g
Glucides 17 g 52 g
dont sucres 1.5 g 4.5 g
Fibres 2.3 g 6.9 g
Protéines 4 g 12 g
Sel 0.72 g 2.2 g

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Ma petite touche, cuisiné avec du lait de coco et des pois chiches

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